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- En situaciones de crisis que no sabes como afrontar: una ruptura amorosa o una separación matrimonial, un despido laboral, la pérdida de un ser muy querido.
- Si atraviesas una sensación de malestar general: tristeza o angustia, temores paralizantes, apatía o desinterés generalizado.
- Si percibes trabas en ti mismo para llevar adelante algún proyecto o tomar una decisión que te interesa especialmente.
- Si vives una relación de pareja conflictiva, rutinaria o claramente insatisfactoria o que pasa por una etapa de crisis.
- Si se tienes dificultades para relacionarse con las personas o fracasas reiteradamente en el trabajo.
- Si padeces síntomas que te desconciertan como ideas obsesivas, miedos desproporcionados o ataques de pánico o de llanto.
- Si la agresividad o la violencia se han instalado en casa o se presentan ciclos violentos alternados con períodos de tranquilidad.Si acabas de dar a luz y te sientes abrumada y sin fuerzas para continuar
- Si la relaciones con tus hijos adolescentes son particularmente conflictivas.Si no entiendes lo que te pasa y estás perdido in saber para donde tirar.
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